Dieta Dukan Funciona?

Criada por um médico francês chamado Dr. Pierre Dukan, a dieta Dukan é uma ótima opção para pessoas que precisam emagrecer, mas ao mesmo tempo não querem mudar seus hábitos alimentares.
Se esse for o seu caso, então continue a leitura para saber mais sobre esse tipo de dieta. 

Como funciona a Dieta Dukan
Ao prometer um rápido emagrecimento, a dieta Dukan se tornou muito conhecida pelo mundo. Essa dieta começa extremamente restritiva, e se torna mais diversificada com o decorrer das fases.
O tempo de duração da dieta Dukan depende, principalmente, da quantidade de peso que cada pessoa deseja perder.
Dieta Dukan passo a passo
Além das restrições que vêm com a dieta Dukan, também existem regras que devem ser seguidas. É necessário beber um litro e meio de líquido, no mínimo, por dia – tal líquido pode ser água, café ou chá.
Outras obrigatoriedades diárias são a prática de atividade física e o consumo de um multivitamínico e de uma colher e meia de farelo de aveia, o que contribui com o bom funcionamento do intestino, e com o controle do apetite. 
Quais são as fases da Dieta Dukan
Como dito antes, a dieta Dukan é dividida em quatro fases:
Fase 1: Ataque. Nela, só se deve comer proteínas e ela pode durar entre dois à dez dias.
A restrição de tudo menos proteínas é explicada por um processo chamado de cetose, que basicamente se trata da alteração que isso causará no metabolismo, o qual irá queimar gorduras… Clique Aqui para continuar e ler o artigo completo…

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Dieta Dukan Funciona?

Criada por um médico francês chamado Dr. Pierre Dukan, a dieta Dukan é uma ótima opção para pessoas que precisam emagrecer, mas ao mesmo tempo não querem mudar seus hábitos alimentares.
Se esse for o seu caso, então continue a leitura para saber mais sobre esse tipo de dieta. 

Como funciona a Dieta Dukan
Ao prometer um rápido emagrecimento, a dieta Dukan se tornou muito conhecida pelo mundo. Essa dieta começa extremamente restritiva, e se torna mais diversificada com o decorrer das fases.
O tempo de duração da dieta Dukan depende, principalmente, da quantidade de peso que cada pessoa deseja perder.
Dieta Dukan passo a passo
Além das restrições que vêm com a dieta Dukan, também existem regras que devem ser seguidas. É necessário beber um litro e meio de líquido, no mínimo, por dia – tal líquido pode ser água, café ou chá.
Outras obrigatoriedades diárias são a prática de atividade física e o consumo de um multivitamínico e de uma colher e meia de farelo de aveia, o que contribui com o bom funcionamento do intestino, e com o controle do apetite. 
Quais são as fases da Dieta Dukan
Como dito antes, a dieta Dukan é dividida em quatro fases:
Fase 1: Ataque. Nela, só se deve comer proteínas e ela pode durar entre dois à dez dias.
A restrição de tudo menos proteínas é explicada por um processo chamado de cetose, que basicamente se trata da alteração que isso causará no metabolismo, o qual irá queimar gorduras… Clique Aqui para continuar e ler o artigo completo…

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Remédio para ereção rápida


Meu marido e eu estávamos sem fazer sexo há mais de um mês. Sim, mesmo morando juntos e dormindo todos os dias um do lado do outro.
Sabe por que isso estava acontecendo? Porque ele estava enfrentando alguns problemas sexuais, como ejaculação precoce e disfunção erétil, e nunca havia me explicado até então.
Como eu não sabia o que estava acontecendo de fato, logo imaginei que ele não sentisse mais desejo por mim – e claro, isso me deixou totalmente triste.
Afinal de contas, sempre colocava uma roupa mais sexy para agradá-lo e mesmo assim nada acontecia ou acabava muito rápido, ou seja, apenas ele gozava.
No entanto, depois de muito tempo ele resolveu se abrir e disse que estava passando por alguns problemas, e que não tinha nada relacionado comigo.
Ele deixou claro que sentia muita vontade e desejo, só que simplesmente não conseguia fazer com que seu pênis ficasse duro ou, quando ficava, não era capaz de segurar a ejaculação.
Sabe o que aconteceu a partir desse momento? Eu e ele começamos a buscar ajuda juntos, pesquisando a respeito de remédios para ereção, tudo com o objetivo de tratar o problema e não deixá-lo mais frustrado por conta disso.
Sim, eu fiquei do lado dele e tenho certeza de que a sua mulher também ficará se você explicar para ela o que está acontecendo – afinal, se está lendo este artigo algo não está certo.
O importante mesmo é não ficar guardando só para você, já que… Clique Aqui para continuar e ler o artigo completo…

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Remédio para ereção rápida


Meu marido e eu estávamos sem fazer sexo há mais de um mês. Sim, mesmo morando juntos e dormindo todos os dias um do lado do outro.
Sabe por que isso estava acontecendo? Porque ele estava enfrentando alguns problemas sexuais, como ejaculação precoce e disfunção erétil, e nunca havia me explicado até então.
Como eu não sabia o que estava acontecendo de fato, logo imaginei que ele não sentisse mais desejo por mim – e claro, isso me deixou totalmente triste.
Afinal de contas, sempre colocava uma roupa mais sexy para agradá-lo e mesmo assim nada acontecia ou acabava muito rápido, ou seja, apenas ele gozava.
No entanto, depois de muito tempo ele resolveu se abrir e disse que estava passando por alguns problemas, e que não tinha nada relacionado comigo.
Ele deixou claro que sentia muita vontade e desejo, só que simplesmente não conseguia fazer com que seu pênis ficasse duro ou, quando ficava, não era capaz de segurar a ejaculação.
Sabe o que aconteceu a partir desse momento? Eu e ele começamos a buscar ajuda juntos, pesquisando a respeito de remédios para ereção, tudo com o objetivo de tratar o problema e não deixá-lo mais frustrado por conta disso.
Sim, eu fiquei do lado dele e tenho certeza de que a sua mulher também ficará se você explicar para ela o que está acontecendo – afinal, se está lendo este artigo algo não está certo.
O importante mesmo é não ficar guardando só para você, já que… Clique Aqui para continuar e ler o artigo completo…

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Quais são os principais benefícios da Yoga?

A prática que se iniciou na Índia e ganhou o mundo, o Yoga tornou-se conhecido e apreciado por pessoas do mundo inteiro, independentemente de suas crenças, religião e dia a dia corrido.
Não há uma forma exata de se definir o Yoga, a técnica une corpo, mente e espírito, e seus efeitos a curto e longo prazo, aos poucos, são comprovados cientificamente.
Quem já praticou Yoga sabe que os resultados surgem em pouco tempo, não apenas os físicos, mas uma mudança no estado mental do praticante também. Através do Yoga, é possível encontrar um equilíbrio para o dia a dia corrido, os benefícios não param por aí.
Continue lendo a matéria para saber os principais benefícios que surgem com a prática do Yoga.

1. Reduz o estresse e ansiedade
Praticar Yoga vai muito além de apenas se alongar e fazer algumas posições. A meditação que faz com que a pessoa foque no presente, ajuda a diminuir o estresse e ansiedade, fazendo com que ela se esqueça do passado e futuro, mesmo que por alguns minutos.
A meditação promove equilíbrio emocional, sensação de paz interior, bem estar e equilíbrio da mente.
Também causa ao praticante uma sensação de relaxamento, que reduz os efeitos da depressão, aumenta a autoconfiança, otimismo, concentração, diminui a irritabilidade e melhora das relações interpessoais.
2. Melhora a flexibilidade
Melhorar a flexibilidade é um dos principais motivos que levam as pessoas a procurarem o yoga,
Os exercícios do yoga ensinam a mente a se conectar com diferentes músculos.… Clique Aqui para continuar e ler o artigo completo…

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Dicas para aumentar a libido feminina

No artigo de hoje vou te dar algumas dicas para aumentar a libido feminina sem sofrimento e sem perder tempo! Quer voltar a ter uma vida sexual prazerosa e ativa? Fique por aqui e confira.

Por muito tempo, meu casamento foi perfeito. Eu e meu marido vivemos uma vida plena, inclusive no quarto. Nossas noites juntas eram incríveis, porque sempre estávamos dispostos e sempre querendo mais.
Mas, de uma hora para outra, isso começou a mudar. Comigo, não com ele. Comecei a notar que estava perdendo o interesse no sexo. A relação, afetivamente falando, continuava muito boa, éramos excelentes parceiros.
Agora, quando se trata de ir para o quarto, as coisas ficavam muito ruins. Tanto que chegamos inclusive a discutir se não seria o caso de nos separarmos, porque as brigas eram muito intensas.
Até que depois de muito sofrer eu descobrir como aumentar a libido feminina e, como sei que existem muitas mulheres passando pelo que eu passei, estou aqui compartilhando meu conhecimento.
Afinal de contas ninguém merece ver um relacionamento desmoronar por algo que pode ser resolvido com facilidade, não é mesmo?
O que é libido?

Vocês devem estar curiosas para aprender como aumentar a libido feminina, certo? Afinal de contas esse é um tema que gera muito interesse. Mas, antes de irmos ao que interessa, é importante partir do princípio.
O que é libido? Vocês sabem o que essa palavra significa? Se você pensou em desejo sexual, naquela vontade louca de ir para a cama com o… Clique Aqui para continuar e ler o artigo completo…

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Quais são os principais benefícios da Yoga?

A prática que se iniciou na Índia e ganhou o mundo, o Yoga tornou-se conhecido e apreciado por pessoas do mundo inteiro, independentemente de suas crenças, religião e dia a dia corrido.
Não há uma forma exata de se definir o Yoga, a técnica une corpo, mente e espírito, e seus efeitos a curto e longo prazo, aos poucos, são comprovados cientificamente.
Quem já praticou Yoga sabe que os resultados surgem em pouco tempo, não apenas os físicos, mas uma mudança no estado mental do praticante também. Através do Yoga, é possível encontrar um equilíbrio para o dia a dia corrido, os benefícios não param por aí.
Continue lendo a matéria para saber os principais benefícios que surgem com a prática do Yoga.

1. Reduz o estresse e ansiedade
Praticar Yoga vai muito além de apenas se alongar e fazer algumas posições. A meditação que faz com que a pessoa foque no presente, ajuda a diminuir o estresse e ansiedade, fazendo com que ela se esqueça do passado e futuro, mesmo que por alguns minutos.
A meditação promove equilíbrio emocional, sensação de paz interior, bem estar e equilíbrio da mente.
Também causa ao praticante uma sensação de relaxamento, que reduz os efeitos da depressão, aumenta a autoconfiança, otimismo, concentração, diminui a irritabilidade e melhora das relações interpessoais.
2. Melhora a flexibilidade
Melhorar a flexibilidade é um dos principais motivos que levam as pessoas a procurarem o yoga,
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